Recovery-Cafe med opstart januar

ASPA tilbyder igen et otteugers recoveryforløb med undervisning og erfaringsudveksling. Undervisningen tager udgangspunkt i forskellige temaer som velvære, styr udenom kriser, netværk, parforhold/kærlighed, kreativitet etc.

De to undervidere, Lene og Mette, har selv erfaring med at komme sig efter psykisk sygdom, og vil i undervisningen give deres personlige erfaringer videre til andre, der arbejder med at komme sig og som ønsker at få det bedste ud af livet. Undervisningen inddrager redskaber og metoder fra forskellige recovery-orienterede tilgange.

HVORNÅR: Otte torsdage kl. 12.30-14.30. Vi starter op torsdag 4. januar 2018 og afslutter 5. april 2018

HVOR: ASPA, Griffenfeldsgade 35

HVEM: Alle er velkomne. Gruppen sammensættes af 8-10 deltagere. Forløbet er gratis

PROGRAM:
4. januar:      
Introduktion og præsentation. Recovery og Åben Dialog
11. januar:   
Velvære. Fysisk/psykisk sundhed. At komme ud af døren                                                og holde sig aktiv
18. januar:    Individuelle interviews.
1. februar:   
Følelser og behov. At komme ud af ensomhed.
15. februar:  
Relationer og værdier. Hvem er jeg?
22. februar:  
Parforhold, kærlighed, soulmates. Loven om tiltrækning.
1. marts:       
Selvtillid og selvværd.
22. marts:     
Fremtidsdrømme. Empowerment.
5. april:        
Opsamling og afrunding.
12. april:       Opfølgende individuelle interviews.

TILMELDING: Er du interesseret, kan du kontakte os på:

Lene.Kristiansen@askovfonden.dk, mobil: 61 27 75 00 (Kristina Bodenhoffs telefon)

Ønsker du at vide mere om ASPA, kan du få yderligere information her