Tilbud om kognitive gruppeforløb i ASPA

Hvad tilbyder vi:

I ASPA Griffenfeldsgade, starter vi løbende kognitive gruppeforløb med assertionstræning. Gruppeforløbene er henvendt til psykisk sårbare, og har fokus på kommunikation og personlig udvikling. Her vil du blandt andet få redskaber til:

  • forbedret selvværd
  • at blive bedre til at håndtere udfordringer i dit liv
  • at kunne håndtere svære samtaler
  • at udtrykke dine følelser og sige fra
  • at forbedre dine relationer til andre mennesker
  • at tænke positivt om dig selv, om andre og om fremtiden

Gruppeforløbene er henvendt til psykisk sårbare, og har fokus på kommunikation og personlig udvikling. Vi tilbyder en gruppe for alle aldre samt en gruppe for unge i alderen ca. 18 – 35 år. Deltagelse er gratis.

Indhold og forløb – hvad får du?

  • En times forsamtale, hvor vi taler om fokus og formål med deltagelse i gruppen
  • Gruppesession 3 timer om ugen – i alt 17 gange
  • En kombination af undervisning og praktiske øvelser
  • Kontinuerligt fokus på: tanker, følelser og handling

Begge grupper foregår i Griffenfeldsgade 35, 2200 København N, og afholdes fast af vores to erfarende gruppeledere; Anette, pædagogiske medarbejder og Lene, medarbejder med brugererfaring.

Tilmelding:

Vi starter en gruppe for alle aldre medio september 2017, som ligger tirsdag 11.30-14.30, hvor der stadig er ledige pladser. Når gruppen er fyldt, kan du blive skrevet op på venteliste til den næste gruppe, som ligger i starten af 2018.

Vi starter en gruppe for unge medio august 2017, som allerede er fuldt booket, men du kan blive skrevet op til venteliste til den næste gruppe, som ligger i starten af 2018. Denne gruppe ligger torsdag 12-15.

Er du interesseret i at høre mere eller tilmelde dig et forløb, er du velkommen til at henvende dig enten personligt eller kontakte Anette Christensen på telefon: 35 30 17 26 (fastnettelefon, kan ikke modtage sms) eller via mail: anette.christensen@askovfonden.dk

Venlig hilsen Anette og Lene